Metoda ta ma bardzo długą tradycję, została stworzona przez Katharinę Schroth w 1921 roku w Niemczech. Dzięki rozwojowi metody, ciągłemu jej udoskonalaniu, mamy dostęp do licznych badań naukowych potwierdzających jej skuteczność. Od ponad 20 lat jest nauczana i z powodzeniem stosowana na całym świecie. Opiera się na stosowaniu indywidulanie dobranych asymetrycznych ćwiczeniach korekcyjnych wykonywanych w
Read MoreDehydratacja krążka międzykręgowego, często określana jako odwodnienie dysku, jest procesem patologicznym, w którym krążki międzykręgowe tracą zawartość wody. Jest to jedna z głównych przyczyn choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa i może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym bólu pleców i problemów z ruchomością. Oto szczegółowe informacje na temat tego zjawiska: Anatomia Krążka Międzykręgowego Krążek międzykręgowy składa
Read MoreRóżnice między skręceniem a zwichnięciem Urazy stawów są częstym problemem zarówno wśród osób aktywnie uprawiających sporty, jak i w codziennym życiu. Wśród nich najczęściej spotyka się skręcenia i zwichnięcia, które mimo pewnych podobieństw, wymagają odmiennego podejścia w leczeniu i rehabilitacji. Czym różni się skręcenie od zwichnięcia? Zwichnięcie to uraz, w którym końce kości tworzące staw
Read MoreMasaż tkanek głębokich to specjalistyczna forma terapii fizycznej, która skupia się na leczeniu przewlekłych bólów i napięć w głębiej położonych warstwach mięśni i tkanki łącznej. Jest to technika szczególnie ceniona zarówno przez sportowców, jak i osoby cierpiące na różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Co to jest masaż tkanek głębokich? Masaż tkanek głębokich, często nazywany terapią głębokiego
Read MoreWstęp: Co to jest Choroba Scheuermanna? Choroba Scheuermanna, znana również jako kifoza młodzieńcza, to schorzenie ortopedyczne dotykające kręgosłup, które objawia się nadmiernym wygięciem (kifozą) odcinka piersiowego kręgosłupa. Najczęściej diagnozowana jest u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania, zwłaszcza między 10. a 15. rokiem życia. Chociaż choroba może przypominać zwykłe skrzywienie pleców, jest stanem znacznie poważniejszym
Read MoreOstry Dysk Ostry ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa jest jednym z najczęstszych schorzeń dotykających ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się nagłym początkiem i może znacząco wpływać na zdolność do wykonywania codziennych aktywności. Zrozumienie różnych faz bólu kręgosłupa oraz roli postawy ciała w jego zapobieganiu i leczeniu jest kluczowe dla skutecznej interwencji i długoterminowej poprawy stanu
Read MoreJeżeli czytasz ten artykuł, prawdopodobnie Ty lub ktoś bliski stoi przed operacją kręgosłupa lędźwiowego lub jest w trakcie rekonwalescencji. Jako fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, chciałbym przekazać Ci kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, jak najlepiej dbać o siebie w tym kluczowym okresie. Operacja kręgosłupa to znaczący zabieg, który może być zarówno wyzwaniem fizycznym, jak i
Read More„Neuralgia międzyżebrowa: Przyczyny, objawy i metody leczenia” Neuralgia międzyżebrowa, choć może nie być szeroko rozpoznawana, stanowi istotne źródło bólu i dyskomfortu dla osób, które jej doświadczają. Charakteryzująca się ostrym, przeszywającym bólem w okolicy klatki piersiowej, często jest mylona z innymi schorzeniami serca lub płuc. W tym artykule przyjrzymy się bliżej przyczynom, objawom i metodach leczenia
Read MoreWdowi Garb: Zrozumieć, Leczyć, Zapobiegać W dobie cyfrowej ery, gdzie nieodłącznym elementem codzienności jest ekran komputera, tabletu czy smartfona, coraz więcej z nas zmaga się z problemami posturalnymi. Wśród nich wdowi garb wyłania się jako coraz bardziej powszechny nieproszony gość, nie tylko nadszarpnięty estetyką, ale i komfortem życia. Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest to zjawisko,
Read MoreMasaż a Jakość Snu: Jak Terapia Manualna Może Wspomóc Twój Odpoczynek W obliczu nieustającego pośpiechu i wszechobecnego stresu, regenerujący sen stał się dla wielu z nas nieosiągalnym luksusem. Szukając naturalnych rozwiązań dla poprawy jakości naszego odpoczynku, coraz częściej zwracamy się ku sprawdzonym metodom, takim jak masaż. W tym artykule przybliżymy, jak masaż wpływa na poprawę
Read More