Ból w odcinku szyjnym kręgosłupa to dolegliwość, z którą coraz częściej zgłaszają się pacjenci – niezależnie od wieku. Praca przy komputerze, stres, brak ruchu, a także niewłaściwa postawa to tylko niektóre z czynników, które obciążają szyję i prowadzą do napięć, przeciążeń i dysfunkcji.Co ciekawe, ból szyi nie zawsze ogranicza się tylko do samej okolicy karku.
Read MoreCzym jest powięź i dlaczego ma znaczenie dla zdrowia? Powięź to cienka, ale niezwykle istotna sieć tkanki łącznej, która oplata całe nasze ciało – od mięśni, przez narządy wewnętrzne, aż po kości.Choć przez lata była marginalizowana, dziś wiemy, że powięź odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu ruchu, odczuwaniu bólu, koordynacji ruchów i regeneracji tkanek.
Read MoreBól kolana może pojawić się nagle – podczas biegania, wchodzenia po schodach, a czasem nawet bez wyraźnej przyczyny. To jeden z najczęstszych problemów, z jakimi pacjenci trafiają do gabinetu fizjoterapeuty.Co zrobić, gdy zaczyna boleć kolano? Czy zawsze potrzebna jest wizyta u lekarza? Jakie działania mogą pomóc, a czego lepiej unikać? Przeczytaj nasz poradnik krok po
Read MoreBól kręgosłupa dotyka coraz większą liczbę osób, a brak odpowiedniego działania w odpowiednim momencie może prowadzić do przewlekłych problemów. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia i zapobiegania nawrotom jest trening medyczny. Kiedy jednak można bezpiecznie go rozpocząć? I dlaczego warto postawić na indywidualne podejście pod okiem specjalisty? Czym jest trening medyczny? Trening medyczny to specjalistyczna forma
Read MoreBól pleców to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Dolegliwości te mogą mieć różne przyczyny i mechanizmy, ale jedno jest pewne – im szybciej zareagujesz, tym większe masz szanse na szybki powrót do zdrowia. Kiedy więc naprawdę warto udać się na rehabilitację? Odpowiadamy krok po kroku. Dlaczego bolą
Read MoreBól pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, która może dopaść każdego – niezależnie od wieku czy trybu życia. Czasami pojawia się nagle po podniesieniu ciężkiej torby, czasem narasta stopniowo po wielu godzinach pracy przy komputerze.Co zrobić, kiedy bolą Cię plecy? Jak rozpoznać, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty, a kiedy wystarczy kilka prostych działań? Przeczytaj nasz
Read MoreLumbago, znane też jako postrzał, to częsta przyczyna nagłego, ostrego bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Często pojawia się niespodziewanie – przy podnoszeniu torby, skręcie tułowia czy nawet kichnięciu. Dowiedz się, jakie są objawy lumbago, jak je odróżnić od rwy kulszowej i jak skutecznie przyspieszyć powrót do zdrowia. Co to jest lumbago? Lumbago to nagły, ostry
Read MoreStres to nieodłączna część codziennego życia. Choć w małych dawkach może mobilizować, to przewlekły stres ma destrukcyjny wpływ na organizm. Może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak bóle kręgosłupa, napięcia mięśniowe, bezsenność, a nawet zaburzenia trawienia. W artykule wyjaśniamy, jak fizjoterapia pomaga redukować stres i co możemy zrobić, aby lepiej nim zarządzać. Jak stres wpływa
Read MoreCo to jest trening medyczny? Trening medyczny to specjalistyczna forma aktywności fizycznej ukierunkowana na rehabilitację, prewencję oraz poprawę funkcjonalności ciała. Obejmuje on zestawy ćwiczeń dostosowanych indywidualnie do potrzeb pacjenta, uwzględniając jego stan zdrowia, przebyte kontuzje, urazy lub choroby przewlekłe. Celem treningu medycznego jest nie tylko przywrócenie sprawności po urazach, ale także poprawa jakości życia osób
Read MoreCzym jest mielopatia? Mielopatia to zespół objawów klinicznych wynikający z uszkodzenia rdzenia kręgowego. Najczęściej powodowana jest przez chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa (spondylozę szyjną). Inne przyczyny to urazy, guzy nowotworowe, zaburzenia naczyniowe, metaboliczne oraz infekcje i choroby zapalne, takie jak stwardnienie rozsiane (SM). Objawy mielopatii Objawy mielopatii bywają subtelne i stopniowo narastają. Do najczęstszych symptomów należą: Wczesne
Read More