Kategoria: Poradnik

Kinezyterapia co to jest?

Osoby po przebytej chorobie lub po urazie szukają pomocy u fizjoterapeuty, który jest w stanie pomóc im odzyskać pełną sprawność. W ramach fizjoterapii można skorzystać nie tylko z masażu, ale również z kinezyterapii, czyli specjalnych ćwiczeń, które przywracają poprawną funkcjonalność stawom i mięśniom. Na czym dokładnie polega pracy kinezyterapeuty i jakie ćwiczenia wykonuje się w

Read More
Czym jest terapia manualna?

Bóle układu ruchu należą do jednych z najbardziej uciążliwych. Chociaż można doraźnie walczyć z nimi za pomocą środków farmakologicznych, dolegliwości zawsze powrócą, ponieważ leki przeciwbólowe nie usuwają przyczyny dysfunkcji. Nieco inaczej jest z terapią manualną, która jego jedna z metod fizjoterapii, działa na organizm holistycznie, czyli łagodzi dolegliwości i poprawia stan zdrowia. Czym jest terapia

Read More
Co to jest skolioza?

Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa, to jedna z chorób cywilizacyjnych. Najczęściej dotyka dzieci w okresie dojrzewania, ale może pojawić się także u osób dorosłych. Warto pamiętać, że skolioza nie jest czymś, co „wyleczy się samo”. Jeśli schorzenie zostanie zaniedbanie, może wymagać leczenia operacyjnego. Czym zatem jest skolioza i jak wygląda jej leczenie? Skolioza to co

Read More
Czym jest Terapia Wisceralna?

Coraz więcej osób starających się usprawnić swoje ciało lub odzyskać zdrowie, szuka dla siebie takich metod leczenia, które są naturalne i holistyczne. Taka sama tendencja panuje także wśród fizjoterapeutów i lekarzy, dlatego pacjenci mają do wyboru coraz to nowe techniki manualne. Wśród nich jedną z ciekawszych propozycji jest natomiast terapia wisceralna. Na czym polega taki

Read More
Ćwiczenia po porodzie – od czego powinno się zacząć?

Poród jest ogromnym wyzwaniem dla organizmu. Nie można oczekiwać, że tuż po nim wróci się do pełnej sprawności. Da się jednak przyśpieszyć proces regeneracji, jeżeli zastosuje się odpowiednie ćwiczenia. Pomogą one nie tylko łatwiej dojść do siebie pod względem fizycznym, ale również psychicznym. Są bowiem wyrazem dbania o swoje zdrowie.

Read More
Ćwiczenia na kręgosłup szyjny – jak rozluźnić kark?

Problemy z kręgosłupem to coraz bardziej powszechny problem. Wiązane jest to przede wszystkim z siedzącym trybem życia, związany z pracą zawodową, a także korzystaniem z urządzeń elektronicznych w czasie wolnym. Takie czynności sprzyjają przyjmowaniu nieprawidłowej postawy, co obciąża kręgosłup. Jak zaradzić bólom kręgosłupa za pomocą ćwiczeń

Read More
Rehabilitacja NFZ – jak długo ważne jest skierowanie i kto może je wystawić?

Rehabilitacja ma na celu przywrócenie sprawności fizycznej lub psychicznej, a więc powrót pacjenta do zdrowia. Może być prowadzona zarówno w ramach NFZ, jak i wizyt prywatnych. Rehabilitacja NFZ może odbyć się wyłącznie na podstawie skierowania, które pacjent otrzymuje od właściwego w danej dziedzinie lekarza. Kto może wystawić takie skierowanie i jak długo będzie ono ważne

Read More
Piłka rehabilitacyjna to ulga dla kręgosłupa i relaks dla ciała

Do czego przydaje się piłka rehabilitacyjna? Piłka rehabilitacyjna nazywana również piłką do ćwiczeń i piłką fitness to bardzo przydatny gadżet. Przede wszystkim pomaga ona w relaksacji i przy bólach kręgosłupa, ale nie tylko. Będzie idealna dla osób, które wykonują pracę biurową. Piłka rehabilitacyjna do siedzenia przy biurku będzie bardzo dobrą alternatywą dla krzesła biurowego i

Read More
Łokieć tenisisty – czym się objawia i jak go leczyć?

Łokieć tenisisty to niezwykle myląca nazwa zaburzenia, w którym dochodzi do bólu po bocznej stronie stawu łokciowego. Tak naprawdę jedynie 10% przypadków klinicznych dotyczy miłośników tegoż sportu – zdecydowana większość to pacjenci, którzy na co dzień pracują w warunkach biurowych. Skąd dokładnie bierze się ta dolegliwość, jak się objawia i jakie są sposoby jej leczenia? Łokieć

Read More
Osteopatia- na czym polega i jakie daje korzyści?

Osteopatia staje się coraz popularniejszą metodą terapii w naszym kraju. Co ważne, jest to jedna z dziedzin nauki opierająca się na naukowych założeniach. Osteopaci łączą wiedzę z zakresu fizjologii, anatomii i psychiki człowieka, aby diagnozować i leczyć zaburzenia powiązane z narządem ruchu, układem współczulnym i narządami wewnętrznymi.

Read More