Kategoria: Poradnik

Łokieć tenisisty: przyczyny, objawy i postępowanie nieoperacyjne

StreszczenieTendinopatia boczna łokcia, znana szerzej jako łokieć tenisisty, to jedna z częstszych chorób układu mięśniowo-szkieletowego kończyny górnej. Brak pełnego zrozumienia patologii tendinopatii oraz jej przebiegu utrudnia skuteczne prowadzenie terapii. W artykule przedstawiamy kluczowe informacje na temat tej przypadłości, skupiając się na objawach, badaniu fizykalnym i postępowaniu nieoperacyjnym. Słowa kluczowe: łokieć tenisisty, tendinopatia boczna łokcia, ścięgno,

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego – przyczyny, objawy i skuteczna fizjoterapia została wyłączona
Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego – przyczyny, objawy i skuteczna fizjoterapia

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, znana również jako gonartroza, to jedna z najczęstszych dolegliwości układu ruchu, dotykająca przede wszystkim osób starszych. W Polsce cierpi na nią ponad 65% osób powyżej 65. roku życia. Jako fizjoterapeuci często spotykamy się z pacjentami borykającymi się z tym schorzeniem, dlatego ważne jest zrozumienie jego przyczyn, objawów

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Fibromialgia: Niewidzialny Ból i Rola Ćwiczeń oraz Fizjoterapii w Jego Łagodzeniu została wyłączona
Fibromialgia: Niewidzialny Ból i Rola Ćwiczeń oraz Fizjoterapii w Jego Łagodzeniu

Fibromialgia Wstęp Fibromialgia to przewlekła choroba reumatyczna charakteryzująca się rozległym bólem mięśniowo-szkieletowym, zmęczeniem oraz zaburzeniami snu. Choć jej przyczyny nie są w pełni zrozumiane, wpływa ona znacząco na jakość życia pacjentów. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz znaczenie ćwiczeń i fizjoterapii w leczeniu fibromialgii i zapobieganiu jej konsekwencjom. Przyczyny i Czynniki Ryzyka Fibromialgii Przyczyny

Read More
Osteoporoza: Cicha Epidemia i Rola Ćwiczeń oraz Fizjoterapii w Jej Leczeniu

Osteoporoza: Cicha epidemia Wstęp Osteoporoza jest chorobą metaboliczną kości, charakteryzującą się obniżeniem ich gęstości mineralnej oraz zaburzeniem struktury tkanki kostnej, co prowadzi do zwiększonej podatności na złamania. Nazywana jest „cichą epidemią” ze względu na bezobjawowy przebieg aż do momentu wystąpienia pierwszego złamania. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy oraz znaczenie ćwiczeń i fizjoterapii w leczeniu

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Zespół mięśnia gruszkowatego – objawy, przyczyny i rola fizjoterapii w leczeniu została wyłączona
Zespół mięśnia gruszkowatego – objawy, przyczyny i rola fizjoterapii w leczeniu

Czym jest zespół mięśnia gruszkowatego ? Zespół mięśnia gruszkowatego (piriformis syndrome) to stosunkowo rzadkie, ale uciążliwe schorzenie, które prowadzi do bólu w okolicy pośladka, często promieniującego do kończyny dolnej. Ból ten jest wynikiem ucisku nerwu kulszowego przez mięsień gruszkowaty, co wywołuje objawy przypominające rwę kulszową. Zespół mięśnia gruszkowatego może powodować dyskomfort, ograniczenie ruchomości i zmniejszenie

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Konflikt panewkowo-udowy (FAI) a rola fizjoterapii w leczeniu tego schorzenia została wyłączona
Konflikt panewkowo-udowy (FAI) a rola fizjoterapii w leczeniu tego schorzenia

Konflikt panewkowo-udowy (FAI – z ang. femoroacetabular impingement) to schorzenie, w którym nieprawidłowe połączenie głowy i szyjki kości udowej z panewką stawu biodrowego prowadzi do bólu i ograniczeń ruchomości. Jest to problem szczególnie często spotykany u osób aktywnych fizycznie, w tym sportowców, ale również u pacjentów, którzy doświadczają przeciążenia stawu biodrowego w wyniku codziennych aktywności.

Read More
Kiedy ból jest sygnałem, że potrzebujesz fizjoterapeuty?

Ból – kiedy udać się po pomoc? Ból jest jednym z najważniejszych sygnałów ostrzegawczych naszego ciała. Informuje nas o problemach zdrowotnych, przeciążeniu organizmu lub stanach zapalnych. Czasami wynika z chwilowego napięcia lub przemęczenia, ale bywa, że wskazuje na coś bardziej złożonego i niebezpiecznego. Jak rozpoznać, kiedy warto zwrócić szczególną uwagę na ból i udać się

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Zespół Cieśni Podbarkowej – Rehabilitacja i Fizjoterapia jako Klucz do Zdrowia Barku została wyłączona
Zespół Cieśni Podbarkowej – Rehabilitacja i Fizjoterapia jako Klucz do Zdrowia Barku

Co to jest zespół cieśni podbarkowej? Zespół cieśni podbarkowej (ang. shoulder impingement syndrome) to jedno z najczęstszych schorzeń stawu barkowego, które może prowadzić do przewlekłego bólu i ograniczenia ruchomości. Jest to stan, w którym dochodzi do ucisku struktur znajdujących się w przestrzeni podbarkowej, czyli pomiędzy głową kości ramiennej a wyrostkiem barkowym łopatki. Najczęściej dotyczy ścięgien

Read More
ISST Schroth

Metoda ta ma bardzo długą tradycję, została stworzona przez Katharinę Schroth w 1921 roku w Niemczech. Dzięki rozwojowi metody, ciągłemu jej udoskonalaniu, mamy dostęp do licznych badań naukowych potwierdzających jej skuteczność. Od ponad 20 lat jest nauczana i z powodzeniem stosowana na całym świecie. Opiera się na stosowaniu indywidulanie dobranych asymetrycznych ćwiczeniach korekcyjnych wykonywanych w

Read More
  • Fizjopraktyka
  • Możliwość komentowania Dehydratacja Krążka Międzykręgowego – o co w tym chodzi? została wyłączona
Dehydratacja Krążka Międzykręgowego – o co w tym chodzi?

Dehydratacja krążka międzykręgowego, często określana jako odwodnienie dysku, jest procesem patologicznym, w którym krążki międzykręgowe tracą zawartość wody. Jest to jedna z głównych przyczyn choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa i może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, w tym bólu pleców i problemów z ruchomością. Oto szczegółowe informacje na temat tego zjawiska: Anatomia Krążka Międzykręgowego Krążek międzykręgowy składa

Read More