Co znajdziesz w artykule?
Choroba Haglunda-Severa, nazywana też jałowym zapaleniem apofizy guza piętowego, to częsta przyczyna bólu pięty u dzieci w okresie wzrostu. Najczęściej dotyczy osób między 8. a 14. rokiem życia, szczególnie tych, które dużo biegają, skaczą i trenują sporty obciążające kończyny dolne. Dolegliwości pojawiają się zwykle wtedy, gdy rosnąca kość piętowa jest przeciążana przez powtarzalne napięcie ścięgna Achillesa i mięśni łydki. W takim przypadku choroba haglunda-severa wkładki może oznaczać realne wsparcie, ale tylko wtedy, gdy są dobrze dobrane do stopy i potrzeb dziecka.
Wkładki pomagają przede wszystkim wtedy, gdy trzeba zmniejszyć nacisk na piętę, poprawić rozkład obciążeń podczas chodu i ograniczyć drażnienie bolesnego miejsca. U części pacjentów korzystne bywają elementy amortyzujące, delikatne uniesienie pięty albo korekcja ustawienia stopy, jeśli współistnieje np. nadmierna pronacja. Dzięki temu dziecko może wygodniej chodzić, łatwiej funkcjonować w szkole i lepiej tolerować codzienną aktywność. Trzeba jednak podkreślić, że choroba haglunda-severa wkładki nie leczą samej przyczyny przeciążenia. Zgodnie z nowoczesnym podejściem powinny być częścią szerszej terapii obejmującej ograniczenie bólotwórczych obciążeń, pracę z napięciem łydki i stopy, ćwiczenia, terapię manualną oraz indywidualnie dobrany plan powrotu do sportu, jak w podejściu stosowanym w gabinetach fizjoterapii dzieci i młodzieży.
Przy dolegliwościach takich jak choroba Haglunda-Severa dobrze dobrane wkładki mają wspierać stopę, a nie tylko chwilowo „zmiękczać” krok. Największe znaczenie ma amortyzacja pięty, która pomaga ograniczyć przeciążenia w miejscu przyczepu ścięgna Achillesa i w tylnej części kości piętowej. Równie ważne jest podparcie łuku stopy, ponieważ ustawienie całej stopy wpływa na sposób obciążania pięty podczas chodu, biegania i stania. W praktyce liczy się też dopasowanie wkładki do obuwia – zbyt gruba, za krótka albo przesuwająca się wkładka może zmieniać mechanikę kroku i nasilać dyskomfort.
W przypadku dzieci i nastolatków, u których częściej pojawia się choroba haglunda-severa wkładki, trzeba uwzględnić również wiek pacjenta, etap wzrostu oraz poziom aktywności. Innych rozwiązań potrzebuje dziecko trenujące sport, a innych osoba dorosła z przewlekłym bólem pięty. Zgodnie z nowoczesnym podejściem fizjoterapeutycznym, stosowanym także w miejscach takich jak Fizjopraktyka w Warszawie, wkładki najlepiej dobierać po indywidualnej ocenie chodu, ustawienia kończyn i pracy stopy. To ważne, bo źle dobrane wkładki mogą zwiększać napięcie tkanek, podrażniać bolesną okolicę i utrwalać niekorzystny wzorzec obciążania. Dlatego przed zakupem warto skonsultować się ze specjalistą, który oceni, czy wkładki będą realnym wsparciem terapii.
Gdy ból pięty nie mija, nasila się po treningach albo utrudnia zwykłe chodzenie, nie warto działać wyłącznie na własną rękę. W przypadku problemu takiego jak choroba haglunda-severa wkładki mogą być ważnym elementem odciążenia, ale ich dobór powinien wynikać z dokładnej oceny stopy, ustawienia kończyn i sposobu poruszania się. To szczególnie istotne u dzieci aktywnych sportowo, u których przeciążenia często wynikają nie tylko z obuwia, lecz także z napięcia tkanek, błędów treningowych czy ograniczeń ruchomości.
W takiej sytuacji warto skorzystać z pomocy doświadczonego zespołu, jak Fizjopraktyka w Warszawie przy ul. Klaudyny 12. To rodzinny gabinet oferujący fizjoterapię dzieci i dorosłych, rehabilitację oraz naprawdę indywidualne podejście do pacjenta. Profesjonalna diagnostyka pozwala ustalić, dlaczego dolegliwości wracają i jakie rozwiązania będą najskuteczniejsze. Dobrze zaplanowana terapia może obejmować nie tylko wkładki, ale również ćwiczenia, terapię manualną i edukację dotyczącą obciążenia, aktywności oraz doboru obuwia. Takie połączenie zwiększa szansę na szybszy powrót do sprawności, bezpieczny powrót do sportu i mniejsze ryzyko nawrotu bólu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej kliknij tutaj: https://www.fizjopraktyka.waw.pl/