PNF to kompleksowa metoda rehabilitacji osób z zaburzeniami w obszarze układu kostno-mięśniowego i nerwowego. Terapia ta odznacza się własną filozofią oraz zasadami pracy z pacjentami, opierającymi się na szerokiej wiedzy z zakresu neurofizjologii.
Metoda PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) oznacza proprioceptywne nerwowo- mięśniowe torowanie, czyli usprawnianie. PNF to neurofizjologiczne wpływanie terapeutyczne na receptory ciała człowieka, które przez połączenia nerwowo-mięśniowo oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy i pomagają pacjentowi wykonywanie zaburzonych przez schorzenie ruchów. Zadaniem tejże metody jest praca nad funkcją, która jest niezbędna choremu w codziennym życiu. Może być to utrzymanie prawidłowej postawy, chodzenie, siadanie, podnoszenie rzeczy czy przełykanie. Chcąc przywrócić danej osoby utraconą sprawność, używa się zdrowych elementów jego narządu ruchu. Metoda PNF określana jest jako jedna z najskuteczniejszych technik fizjoterapeutycznych wykorzystywanych w rehabilitacji ruchowej.
Ćwiczenia stosowane w tej metodzie służą do nauki pacjenta wzorców prawidłowego ruchu i odtworzenia straconych przez chorobę funkcji ruchowych. Aby osiągnąć wyznaczony cel wykorzystuje się tak zwane bodźcowanie wielozmysłowe, które obejmuje:
1. Wskazania neurologiczne:
2. Wskazania ortopedyczne:
Najpierw specjalista przeprowadza z pacjentem dokładny wywiad, zapoznając się z jego historią choroby. W następnej kolejności terapeuta ocenia jego możliwości ruchowe. Po otrzymaniu niezbędnych informacji jest w stanie określić zakres terapii i wybrać najlepszą metodą walki z daną dolegliwością. W trakcie terapii korzysta się z silnych i zdrowych stref ciała, a ponadto uruchamia się rezerwy tkwiące w organizmie. W ten sposób dochodzi do pobudzenia osłabionych miejsc. Chory pracuje też nad mimiką ciała i ćwiczy funkcje wegetatywne. Technika PNF pobudza zmysły pacjenta, korzystając ze stymulacji dotykowej, werbalnej wzrokowej i pobudzając proprioreceptory zlokalizowane w mięśniach, ścięgnach i torebkach stawowych. Co ważne, w czasie kuracji stosuje się naturalne ruchy przebiegające trójpłaszczyznowo i podobne do codziennych czynności. Metoda PNF opiera się na wielokrotnym powtarzaniu takich samych ruchów i wykorzystaniu specjalnych technik przeciwbólowych, mobilizujących i stabilizujących.
Efektem zastosowania metody PNF jest osiąganie nowych umiejętności funkcjonalnych, które znacząco podnoszą jakość życia. Dzięki takiej terapii, choremu łatwiej jest wykonywać codzienne czynności i powrócić do aktywnego życia.